Agenda Mamomè

Dentro Mamomè

Mamomè ti accompagna per 6 mesi, ognuno composto da 31 giorni, senza date prestabilite: puoi iniziare quando vuoi e seguirla al tuo ritmo.

Ogni giorno trovi un esercizio diverso, per un totale di 186 esercizi di crescita personale.

Alcuni ti faranno scrivere, altri pensare, osservare, ricordare, immaginare o provare qualcosa di diverso dal solito.

Non ci sono risposte giuste e non devi arrivare da nessuna parte.
L’idea è molto più semplice: dedicare ogni giorno un piccolo spazio a te e a quello che stai vivendo.

Troverai inoltre 2 meditazioni guidate gratuite, da ascoltare quando senti il bisogno di fermarti e riportare l’attenzione su di te.

Mamomè è disponibile in due colori: bianco e verde smeraldo.

Scrivici. Disegnaci. Pasticciala.

Mamomè è fatta per essere vissuta.

Puoi scrivere, colorare, disegnare, aggiungere fotografie, adesivi, bigliettini… oppure lasciare una pagina quasi vuota.

Non ci sono mesi prestabiliti e non c’è una data entro cui devi finirla.

Ci saranno giorni in cui avrai moltissimo da scrivere e altri in cui una parola sarà sufficiente.
E magari ci saranno anche giorni in cui non la aprirai affatto.

Non devi fare bene Mamomè. Devi farla tua!

Perché sceglierla

Perché spesso siamo molto allenati a organizzare quello che dobbiamo fare e molto meno a fermarci per capire quello che stiamo vivendo.

Un esercizio al giorno non cambia magicamente le cose, ma può farti notare qualcosa.
Può aiutarti a dare un nome a una sensazione, accorgerti di un bisogno, riconoscere qualcosa che si ripete o guardare una situazione da una prospettiva diversa.

Oppure può semplicemente regalarti qualche minuto in cui non devi occuparti di nient’altro.

Mamomè può diventare proprio questo: un piccolo appuntamento con te.

E non importa se qualche volta lo salti. Puoi sempre riaprirla e ricominciare da dove sei.