Biglietto Mappa PerStareBene

La routine Eccomi, tutta in un biglietto

PerStareBene è nato per permetterti di scoprire e vivere la routine Eccomi tutta insieme, attraverso un percorso semplice e guidato.

Si comincia dalle parole e dalle domande.

Poi entra in gioco la creatività, per avvicinarsi a ciò che senti senza dover necessariamente spiegarlo.

La mappa delle emozioni ti aiuta a orientarti.

Poi si passa dalla testa al corpo attraverso la Cremessenza: il contatto delle mani sulla pelle, il profumo, il respiro e le sensazioni.

Infine, attraverso i QR code, l’esperienza continua con meditazioni e contenuti dedicati.

Parole, creatività, emozioni, corpo e sensi diventano parti dello stesso piccolo viaggio.

Cosa trovi dentro PerStareBene

Una mappa delle emozioni – per osservare ciò che senti, riconoscerlo e provare a dargli un nome.

Piccoli esercizi creativi – brevi esperienze per esplorare il tuo sentire in modo semplice e intuitivo.

Una Cremessenza in formato bidose – per due applicazioni e per portare il percorso dalla riflessione al corpo, attraverso contatto, profumo e sensazioni.

Una meditazione dedicata – anche la Cremessenza bidose, proprio come le nostre creme, ha il suo QR code che ti accompagna al contenuto dedicato.

Ulteriori contenuti Eccomi – attraverso il QR code del percorso puoi continuare il viaggio con altri contenuti pensati per l’esperienza che hai scelto.

Uno spazio per la tua dedica – poche parole scritte da te per trasformare PerStareBene in un regalo personale e unico.

Un percorso a cui puoi tornare

La mappa e gli esercizi di PerStareBene non hanno una risposta giusta e non sono pensati per essere utilizzati una volta sola.

Puoi farli, rifarli e tornarci in momenti diversi.

Quello che scegli oggi potrebbe non essere quello che sceglierai tra una settimana.

Un’emozione potrebbe avere un nome diverso. Una domanda potrebbe portarti da un’altra parte. Potresti accorgerti di qualcosa che la prima volta non avevi notato.

Perché quello che sentiamo cambia.

E tornare alla stessa domanda – “Come sto?” – può portarci ogni volta in un posto un po’ diverso.

Il tuo piccolo viaggio

Apri PerStareBene e concediti qualche minuto.

Leggi le domande e lasciati guidare dai piccoli esercizi creativi, senza cercare di fare tutto “bene” e senza cercare risposte perfette.

Esplora la mappa delle emozioni e osserva dove ti porta.

Poi apri la Cremessenza bidose.

Massaggiala lentamente sulla pelle e, per qualche istante, lascia le parole per tornare al corpo: senti il contatto delle mani, il profumo, il respiro.

Scansiona il suo QR code e, se ne hai voglia, lasciati accompagnare dalla meditazione dedicata.

Infine puoi continuare il percorso attraverso gli altri contenuti Eccomi.

Da una domanda a un’emozione. Dall’emozione al corpo. Dal corpo all’ascolto.

Due percorsi, scegli quello che senti

PerStareBene è disponibile in due versioni, ciascuna con il proprio percorso e la propria Cremessenza.

Coltiva la Gioia – la versione rossa, con Cremessenza Gioia. Per i momenti in cui desideri ritrovare energia, movimento, leggerezza e vitalità.

Abbraccia la Serenità – la versione bianca, con Cremessenza Serenamente. Per i momenti in cui senti il bisogno di rallentare, respirare e creare un po’ più di calma e spazio.

Non devi necessariamente scegliere quello che descrive come ti senti.

Puoi scegliere anche quello che racconta ciò verso cui senti di voler andare.

E alla fine, qualcosa resta

Quando hai terminato il percorso, una parte di PerStareBene può continuare a stare con te.

L’illustrazione è stata pensata per poter essere ritagliata e trasformata.

Può diventare una cartolina da conservare, un segnalibro da infilare nel libro che stai leggendo, un piccolo quadretto da appoggiare sulla scrivania o un’immagine da incorniciare.

Un modo per non buttare il biglietto una volta terminata l’esperienza, ma trasformarne una parte in qualcosa che possa accompagnarti ancora.

Un regalo che lascia un piccolo seme

PerStareBene nasce anche per quei momenti in cui vorremmo essere vicini a qualcuno, ma non sappiamo bene cosa dire.

Non vuole dare consigli.

Non dice all’altro cosa dovrebbe sentire.

Non gli dice come dovrebbe stare.

Gli regala semplicemente uno spazio per fermarsi e ascoltarsi.

Puoi scrivere all’interno la tua dedica e lasciare che il resto del percorso venga scoperto poco alla volta.

Un modo delicato per dire:

“Questo momento è per te.”

A chi regalare Coltiva la Gioia

A te, semplicemente perché desideri concederti qualcosa di bello.

All’amica che ami e che vorresti vedere ritrovare un po’ di slancio e leggerezza.

A chi sta ricominciando qualcosa.

A un genitore che corre sempre e avrebbe bisogno di ricordarsi anche della parte più leggera delle giornate.

A una collega con cui condividi quotidianità, fatiche e risate.

Alla persona che ami, per dirle che la gioia è ancora più bella quando trova uno spazio in cui essere condivisa.

O a qualcuno a cui vuoi semplicemente augurare qualcosa di bello.

A chi regalare Abbraccia la Serenità

A te, quando senti che le giornate sono diventate un po’ troppo piene.

All’amica che si prende cura di tutti e ogni tanto dimentica di lasciare uno spazio anche per sé.

A chi sta affrontando esami, prove, cambiamenti o un periodo particolarmente intenso.

A tuo fratello, tua sorella, tua mamma, tuo papà o a una persona cara che senti sempre di corsa.

A chi vorresti regalare una pausa senza dovergli dire: “Devi rilassarti”.

A qualcuno a cui vorresti semplicemente lasciare un piccolo invito a respirare.

Oppure a…

A qualcuno che non sai bene come aiutare.

A chi sta vivendo un momento delicato e non ha bisogno di grandi discorsi.

A un’insegnante, una collega, una vicina di casa, un’amica.

A qualcuno che vuoi ringraziare.

A una persona che ti ha fatto bene.

A chi vorresti regalare qualcosa di più personale di un oggetto, ma più leggero di un consiglio.

O semplicemente a qualcuno a cui vuoi lasciare un piccolo seme, senza sapere dove e quando germoglierà.

Il biglietto finisce. L’esperienza può continuare.

PerStareBene non termina necessariamente quando arrivi all’ultima pagina.

La Cremessenza bidose ha il proprio QR code con la meditazione dedicata e il percorso ti accompagna verso ulteriori contenuti Eccomi da esplorare con i tuoi tempi.

Puoi tornare alla mappa.

Rifare un esercizio.

Riascoltare un contenuto.

Riprendere in mano PerStareBene tra qualche giorno e chiederti nuovamente:

“Come sto, oggi?”

Il biglietto può finire.

Il viaggio, se vuoi, continua.